Méditation Archives - Santé Englobée

Une femme aux cheveux attachés portant un chandail gris est assise sur un tapis de yoga rouge sur un quai en bois sur le bord d'un lac. Elle est de dos à la caméra, elle regarde au loin vers le lac et vers la forêt. Un pylône électrique est situé dans l'arrière-plan gauche et une montagne est située dans l'arrière-plan droit. Il y a un léger brouillard à la surface de l'eau et le soleil illumine le visage de la femme. Celle-ci est en position de méditation. Elle forme un cercle avec chacune de ses mains, où ses majors et ses pouces respectifs se touchent. Ses jambes sont croisées devant elle et ses coudes touchent ses genoux du même côté.

Méditation

Les bienfaits de la méditation pour le stress

ByJustin 15 septembre 20249 Décembre 2024

La méditation est une pratique ancestrale qui aide à gérer le stress et à retrouver un équilibre mental. Découvrez comment elle peut transformer votre quotidien.